Se la mejor versión de ti misma

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¡Hola #WBBride! Hoy te queremos brindar algunos tips para que tus días sean súper productivos y te hagan sentir plena y feliz. Quizá la mayoría de estos te parecen absurdos o muy simples, pero es sorprendente cómo estas cosas mejoran el estado de animo de las personas, ¡ponlo a prueba y verás!

#1. Es súper recomendable que al momento de despertarte te tomes un vaso de agua, esto te hará sentir fresca y te dará algo de energía para comenzar tu día, además es bueno para poner a trabajar tu aparato digestivo. Sigue hidratante durante el resto del día.

#2. ¡Mueve tu cuerpo!

El ejercicio aumenta el nivel de tu energía, mejora tu humor y te mantiene sana, intenta hacer ejercicio diario, no es necesario que vayas al gym dos horas, con caminar 30 minutos al día o andar en bicicleta un rato, puedes darte por bien servida.

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#3. Duerme bien
Cuando duermes bien, (lo recomendable es de 6 a 8 horas) tienes más energía durante todo el día, mejor humor y obviamente, disfrutarás todas tus actividades y harás más cosas que te hacen feliz.

PLANEA TU DÍA

#4. Prioridad.
Todas las mañanas o una noche anterior haz una lista con tus tres tareas más importantes que quieres realizar durante el día. Esto te servirá para saber a qué dedicarle mayor importancia, tiempo y concentración.

#5. La “regla 50/10”
Trabaja 50 minutos seguidos, sin interrupciones, en la tarea importante y luego tomate 10 minutos como un “break” para relajarte y evitar que te bloquees o te fatigues.

#6. Reflexiona todos los días.
Termina tu día con 10 o 15 minutos de reflexión y meditación profunda.

SIGUE APRENDIENDO

#7. Lee
Leer incrementa tu conocimiento, tu cultura y tu imaginación. No hay mujer más interesante que aquella que lee. No te la pases en las redes sociales, un libro nunca pasa de moda y brinda muchísimos beneficios.

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#8. Investiga
Aprovecha el internet para aprender cosas nuevas, pueden ser desde tutoriales o hasta artículos interesantes.

Enfócate en las cosas que te hacen feliz

#9. Expresa tu gratitud todos los días.
Piensa en aquellas cosas por las que tienes que agradecer.

#10. Haz lo que más te hace feliz.

Nada mejor que tomarte tiempo para hacer las cosas que le hacen bien a tu alma y a tu cuerpo, aquellas cosas que más amas y te hacen sentir y estar bien contigo misma. La vida, en realidad es muy corta como para no hacer aquello que tanto te encanta, olvídate de todo por un momento en el día y dedícate a hacer solo eso.

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“No hay mejor satisfacción que hacer lo que amas y amar lo que haces”

¿Y tú?¿Qué acostumbras hacer en tu día a día?

Y vivieron felices para siempre… #WeddingBroker 

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